DR.METTE MÆLE
Er det mulig å oppnå både suksess og velvære?
Dr.Mette sier at det er mulig, og forteller hvordan vi kan oppnå det, med små enkle grep.
Hun forteller også helt konkret hvordan starte det nye året med mål om fysisk og psykisk god helse, som gir deg mer energi og arbeidslyst.
Om hvordan planlegging og gode rutiner med fysisk aktivitet, næringsrik mat og nok søvn er avgjørende for at du når målene dine, og hvordan du får det til i de mest travle periodene.
Vi får også en konkret utfordring på hva vi skal gjøre, som jeg utfordrer deg til å bli med på!
